DPE

Cầu lông là một môn thể thao phổ biến và được đông đảo mọi lứa tuổi yêu thích tại Việt Nam.

Chơi cầu lông đòi hỏi người chơi phải thường xuyên vận động. Do đó mà lượng calo tiêu thụ là đáng kể.

Nếu bạn đang thắc mắc đánh cầu lông giảm bao nhiêu calo thì hãy tham khảo ngay bài viết của Stcpharco nhé!

ĐÁNH CẦU LÔNG GIẢM BAO NHIÊU CALO?

Câu hỏi “Đánh cầu lông giảm bao nhiêu calo?” rất được quan tâm.

Theo nghiên cứu, chơi cầu lông trong một giờ sẽ đốt cháy lượng calo gấp 3 lần so với tập luyện trong phòng tập thể dục trong cùng một khoảng thời gian.

Do đó, nếu bạn bị béo phì hoặc thừa cân và muốn giảm béo và săn chắc cơ thể, bạn có thể chọn cầu lông là môn thể thao để rèn luyện cơ thể và đốt cháy mỡ thừa.

Để đạt được những hiệu quả mong muốn thì bạn cũng cần kết hợp với một chế độ ăn uống điều độ.

Khi tham gia vào môn thể thao này, bạn sẽ đốt cháy thêm hàng trăm calo đồng thời rèn luyện sự dẻo dai cho cơ thể.

Tìm hiểu xem đánh cầu lông giảm bao nhiêu calo có thể cung cấp số calo mà một người tiêu thụ trong 1 giờ chơi cầu lông để có cái nhìn tổng quan nhất.

Lượng calo đốt cháy trong một giờ chơi cầu lông đối với một người bình thường nặng 54kg đến 72kg sẽ dao động từ 245 calo đến 327 calo.

Xem chi tiết tại :

https://stcpharco.com/thit-dau-sot-ca-chua/
https://stcpharco.com/thit-heo-khia-nuoc-tuong/
https://stcpharco.com/tiem-vac-xin-xong-co-duoc-quan-he-khong/
https://stcpharco.com/vien-duong-lao-nhat-ban-tai-viet-nam/
https://stcpharco.com/vo-dua-hau-lam-gi/
https://stcpharco.com/ban-gai-cua-cac-cau-thu-viet-nam/
https://stcpharco.com/cach-lam-ban-ghe-goc-cay/
https://stcpharco.com/co-nen-thap-huong-vong-cho-nguoi-moi-mat/
https://stcpharco.com/cach-lay-link-twitter-cua-minh/
https://stcpharco.com/cay-ngai-an-trung-ga-co-that-khong/
https://stcpharco.com/cach-uon-toc-tai-nha-khong-can-may/
https://stcpharco.com/app-ghep-mat-vao-hinh-anh-hoat-hinh-vui-nhon/
https://stcpharco.com/tu-vi-tuoi-canh-tuat-nu-mang-nam-2022/

https://linkhay.com/link/5604888/bat-mi-5-kinh-nghiem-lac-vong-giam-eo-hieu-qua-nhat
https://linkhay.com/blog/348229/top-12-sua-rua-mat-da-lieu-tot-nhat-hien-nay
https://linkhay.com/blog/348221/tai-sao-tu-lanh-khong-dong-da
https://linkhay.com/blog/348220/top-1-cach-nau-bun-oc-suon-chuan-vi-ha-noi

https://www.flickr.com/photos/196246739@N05/52318721349/in/dateposted-public/
https://www.flickr.com/photos/196246739@N05/52318728414/in/dateposted-public/
https://www.flickr.com/photos/196246739@N05/52318311541/in/dateposted-public/
https://www.flickr.com/photos/196246739@N05/52317513022/in/dateposted-public/

https://www.deviantart.com/stcpharco/journal/TOP-1-Cach-Nau-Bun-Oc-Suon-Chuan-Vi-Ha-Noi-927562462
https://www.deviantart.com/stcpharco/journal/Tai-Sao-Tu-Lanh-Khong-Dong-Da-927562933
https://www.deviantart.com/stcpharco/journal/TOP-12-Sua-Rua-Mat-Da-Lieu-Tot-Nhat-Hien-Nay-927563150
https://www.deviantart.com/stcpharco/journal/Kinh-Nghiem-Lac-Vong-Giam-Eo-927563340

https://ok.ru/profile/585092097502/statuses/154175079506142
https://ok.ru/profile/585092097502/statuses/154175082914014
https://ok.ru/profile/585092097502/statuses/154175085469918
https://ok.ru/profile/585092097502/statuses/154175087435998

https://pawoo.net/@Stcpharco/108904979072710025
https://pawoo.net/@Stcpharco/108904976247598783
https://pawoo.net/@Stcpharco/108904973482662599
https://pawoo.net/@Stcpharco/108904970261671496

https://stcpharco.cgsociety.org/iavm/top-1-cach-nau-bun-o
https://stcpharco.cgsociety.org/7qb5/top-12-plus-sua-rua-
https://stcpharco.cgsociety.org/38ga/bat-mi-5-kinh-nghiem
https://stcpharco.cgsociety.org/vuok/tai-sao-tu-lanh-khon
http://caf.vass.gov.vn/noidung/hoidap/Lists/DanhSachCauHoi/DispForm.aspx?ID=10675
http://caf.vass.gov.vn/noidung/hoidap/Lists/DanhSachCauHoi/DispForm.aspx?ID=10676
http://caf.vass.gov.vn/noidung/hoidap/Lists/DanhSachCauHoi/DispForm.aspx?ID=10677
http://caf.vass.gov.vn/noidung/hoidap/Lists/DanhSachCauHoi/DispForm.aspx?ID=10678
http://caf.vass.gov.vn/noidung/hoidap/Lists/DanhSachCauHoi/DispForm.aspx?ID=10679
http://caf.vass.gov.vn/noidung/hoidap/Lists/DanhSachCauHoi/DispForm.aspx?ID=10680
http://caf.vass.gov.vn/noidung/hoidap/Lists/DanhSachCauHoi/DispForm.aspx?ID=10681
http://caf.vass.gov.vn/noidung/hoidap/Lists/DanhSachCauHoi/DispForm.aspx?ID=10682
http://caf.vass.gov.vn/noidung/hoidap/Lists/DanhSachCauHoi/DispForm.aspx?ID=10684
http://caf.vass.gov.vn/noidung/hoidap/Lists/DanhSachCauHoi/DispForm.aspx?ID=10685
http://caf.vass.gov.vn/noidung/hoidap/Lists/DanhSachCauHoi/DispForm.aspx?ID=10686
http://caf.vass.gov.vn/noidung/hoidap/Lists/DanhSachCauHoi/DispForm.aspx?ID=10687
http://caf.vass.gov.vn/noidung/hoidap/Lists/DanhSachCauHoi/DispForm.aspx?ID=10688
http://caf.vass.gov.vn/noidung/hoidap/Lists/DanhSachCauHoi/DispForm.aspx?ID=10689
http://caf.vass.gov.vn/noidung/hoidap/Lists/DanhSachCauHoi/DispForm.aspx?ID=10690
http://caf.vass.gov.vn/noidung/hoidap/Lists/DanhSachCauHoi/DispForm.aspx?ID=10691
http://caf.vass.gov.vn/noidung/hoidap/Lists/DanhSachCauHoi/DispForm.aspx?ID=10692
http://caf.vass.gov.vn/noidung/hoidap/Lists/DanhSachCauHoi/DispForm.aspx?ID=10693
http://caf.vass.gov.vn/noidung/hoidap/Lists/DanhSachCauHoi/DispForm.aspx?ID=10694
http://www.quan6.hochiminhcity.gov.vn/thutuchanhchinh/Lists/HoiDap/DispForm.aspx?ID=7474
http://www.quan6.hochiminhcity.gov.vn/thutuchanhchinh/Lists/HoiDap/DispForm.aspx?ID=7476
http://www.quan6.hochiminhcity.gov.vn/thutuchanhchinh/Lists/HoiDap/DispForm.aspx?ID=7477
http://www.quan6.hochiminhcity.gov.vn/thutuchanhchinh/Lists/HoiDap/DispForm.aspx?ID=7484
http://www.quan6.hochiminhcity.gov.vn/thutuchanhchinh/Lists/HoiDap/DispForm.aspx?ID=7485
http://www.quan6.hochiminhcity.gov.vn/thutuchanhchinh/Lists/HoiDap/DispForm.aspx?ID=7486
http://www.quan6.hochiminhcity.gov.vn/thutuchanhchinh/Lists/HoiDap/DispForm.aspx?ID=7488
http://www.quan6.hochiminhcity.gov.vn/thutuchanhchinh/Lists/HoiDap/DispForm.aspx?ID=7489
http://www.quan6.hochiminhcity.gov.vn/thutuchanhchinh/Lists/HoiDap/DispForm.aspx?ID=7490
http://www.quan6.hochiminhcity.gov.vn/thutuchanhchinh/Lists/HoiDap/DispForm.aspx?ID=7491
http://www.quan6.hochiminhcity.gov.vn/thutuchanhchinh/Lists/HoiDap/DispForm.aspx?ID=7492
http://www.dpi.hochiminhcity.gov.vn/Lists/GopY/DispForm.aspx?ID=6334
http://www.dpi.hochiminhcity.gov.vn/Lists/GopY/DispForm.aspx?ID=6335
http://www.dpi.hochiminhcity.gov.vn/Lists/GopY/DispForm.aspx?ID=6336
http://www.rree.gob.pe/promocioneconomica/dpe/Lists/Persona%20Juridica%20MRE/DispForm.aspx?ID=7763
http://www.rree.gob.pe/promocioneconomica/dpe/Lists/Persona%20Juridica%20MRE/DispForm.aspx?ID=7764
http://www.rree.gob.pe/promocioneconomica/dpe/Lists/Persona%20Juridica%20MRE/DispForm.aspx?ID=7765